پیش گفتار
آنچه در این دوره خواهیددید.
-
جلسه اول
PNF قسمت اول
57:7
-
264.26 مگابایت
PNF قسمت دوم
62:24
-
283.22 مگابایت
پی ان اف
جلسه دوم
PNF الگوها قسمت اول
63:13
-
292.93 مگابایت
PNF الگوها قسمت دوم
48:22
-
207.02 مگابایت
PNF الگوها قسمت سوم
54:47
-
328.13 مگابایت
PNF الگوها
جلسه سوم
PNF تکنیکها قسمت اول
62:26
-
386.27 مگابایت
PNF تکنیکها قسمت دوم
63:45
-
412.51 مگابایت