پیش گفتار
آنچه در این دوره خواهیددید.
-
عناوین دروس
قسمت اول
05:32
-
23.4 مگابایت
قسمت دوم
12:57
-
57.4 مگابایت
قسمت سوم
07:45
-
31.5 مگابایت
قسمت چهارم
06:31
-
27.6 مگابایت
قسمت پنجم
05:46
-
43.2 مگابایت
قسمت ششم
06:37
-
47.8 مگابایت
قسمت هفتم
02:50
-
22.6 مگابایت
قسمت هشتم
00:44
-
5.91 مگابایت
قسمت نهم
04:49
-
35.2 مگابایت
قسمت دهم
06:49
-
50.8 مگابایت
قسمت یازدهم
06:19
-
46.3 مگابایت
قسمت دوازدهم
12:40
-
99.2 مگابایت
قسمت سیزدهم
10:27
-
84.8 مگابایت
قسمت چهاردهم
18:33
-
144 مگابایت
قسمت پانزدهم
02:27
-
20.5 مگابایت
قسمت شانزدهم
02:26
-
20.1 مگابایت
قسمت هفدهم
08:33
-
67.5 مگابایت
قسمت هجدهم
17:38
-
140 مگابایت
قسمت نوزدهم
03:10
-
26.5 مگابایت
قسمت بیستم
10:37
-
86.5 مگابایت
قسمت بیست و یکم
02:33
-
19.9 مگابایت
قسمت بیست و دوم
11:59
-
92.9 مگابایت
قسمت بیست و سوم
06:17
-
50.5 مگابایت
قسمت بیست و چهارم
07:55
-
64.9 مگابایت
قسمت بیست و پنجم
07:23
-
58.3 مگابایت
قسمت بیست و ششم
11.26
-
89.9 مگابایت
قسمت بیست و هفتم
14:51
-
120 مگابایت
قسمت بیست و هشتم
05:16
-
41.1 مگابایت
قسمت بیست و نهم
12:55
-
102 مگابایت
قسمت سی ام
13:41
-
108 مگابایت
قسمت سی و یکم
10:37
-
84.8 مگابایت
قسمت سی و دوم
01:36
-
12.1 مگابایت
قسمت سی و سوم
04:17
-
35.2 مگابایت
قسمت سی و چهارم
04:14
-
33.5 مگابایت
چه چیزی یاد می گیرم
Muscles of the NECK - Muscles of the SCAPULA - Muscle of the SHOULDER
... & Muscles of the ARM - Muscles of the TORSO - Muscles of the HIP, KNEE, ANKLE - FOOT MUSCLES