پیش گفتار
آنچه در این دوره خواهیددید.
-
Introductie
پارت اول
0:48
-
16.18 مگابایت
پارت دوم
2:15
-
50.17 مگابایت
پارت سوم
2:29
-
55.14 مگابایت
پارت چهارم
1:25
-
31.80 مگابایت
پارت پنجم
0:32
-
12.25 مگابایت
پارت ششم
3:35
-
33.24 مگابایت
10 step protocol
پارت اول
14:13
-
317.90 مگابایت
پارت دوم
6:50
-
152.11 مگابایت
پارت سوم
12:14
-
274.46 مگابایت
پارت چهارم
9:32
-
214.06 مگابایت
پارت پنجم
10:38
-
238.50 مگابایت
پارت ششم
10:37
-
238.22 مگابایت
پارت هفتم
12:30
-
280.64 مگابایت
پارت هشتم
10:18
-
231.25 مگابایت
پارت نهم
8:53
-
199.55 مگابایت
پارت دهم
13:46
-
309.01 مگابایت
پارت یازدهم
9:41
-
216.49 مگابایت
پارت دوازدهم
3:1
-
67.66 مگابایت
تمرینات فیزیوتراپی در زانو
افزایش قدرت عضلات اطراف زانو و بهبود بی ثباتی مفصل